До того, как малышу не исполнится годик, его главное питание – это грудное молоко. Прикорм, который педиатры рекомендуют вводить не ранее 4 месяца, призван дополнить рацион малыша полезными веществами и витаминами. Когда рацион малыша организован правильно, то он не болеет, хорошо развивается, у него нормальный вес, рост и аппетит. Именно с введением прикорма связывают многие проблемы с питанием, возникающие у детей до года. Рассмотрим те, которые могут возникнуть с большей вероятностью.
1. Лактационный криз
В определённые периоды каждая мама может заметить, что молока вырабатывается меньше. Возможно речь идёт о так называемых «лактационных кризах». Педиатры отмечают, что чаще всего они возникают в период с третьей по шестую неделю кормления, а также на третьем, четвертом, седьмом и восьмом месяцах лактации. Длятся они обычно от трех до семи дней. Здоровью малыша такие кризисы не вредят. Врачи в такие периоды рекомендуют просто чаще прикладывать ребёнка к груди. Ни в коем случае не кормите при такой ситуации малыша из бутылочки, не переводите его на смешанное вскармливание.
Для того, чтобы выйти из криза как можно скорее специалисты советуют не пропускать ночных кормлений и ввести «свободный» график кормления. Давайте обе груди в одно кормление. Массируйте поочередно груди во время кормления. Сцеживайте молоко молокоотсосом, если оно есть, а малыш спит и не просит еду. Пейте до полутора литров в сутки или даже больше. Выпивайте тёплый напиток перед кормлением (за 10-15 минут). Кроме того, можно употреблять специальное для кормящих мам питание (чаи, стимулирующие лактацию, специальные комплексы витаминов и минералов). Перед кормлением омывайте грудь тёплым душем и потом массируйте мягким полотенцем от основания груди к соску вдоль и по часовой стрелке. Правильно питайтесь, высыпайтесь и не перегружайте себя физически.
2. Плохой набор веса
Если при осмотре у педиатра весы показывают недобор и вес малыша не соответствует принятым нормам, то врач может прийти к выводу, что грудного молока недостаточно, и его нужно докармливать молочной смесью. Докорм не так страшен, однако его введение может постепенно свести на нет естественное вскармливание. Хотя современные молочные смеси схожи с материнским молоком, различие в составе все же есть. Поэтому смесь хуже усваивается, она может ослабить кишечник и вызвать аллергию. Так что только в крайнем случае стоит соглашаться на раннее введение прикорма.
Причин того, что малыш «недобирает» может быть много. Например, неправильный захват груди во время кормления приводит к тому, что ребёнок недополучает «заднего молока», которое богаче на калории и питательные вещества. А может, малыша кормят по графику, и он просто не успевает насытиться тогда, когда ему это действительно нужно. Если ребёнок не требует пищи ночью, то у матери не вырабатывается такой важный гормон, как пролактин, который отвечает за лактацию. В общем разберитесь с причинами и только потом вводите прикорм.
3. Колики
Колики доставляют немало неприятных минут младенцу и его родителям. Настоящие причины их появления выявить сложно, зачастую педиатры связывают их с патологиями желудка и кишечника, повышением газообразования и пр. Беда от колик и в том, что малыш, мучающийся ими не может нормально есть и недополучает нужные калории.
Самое необходимое действие при появлении у ребенка колик – это пересмотр диеты мамы. Понаблюдайте, после каких продуктов, съеденных вами, у малыша появляются колики, и обязательно исключите эти продукты из своего меню. И, конечно, не забываем про массаж живота (круговыми движениями по часовой стрелке, выкладывание на животик и подтягивание ножек к уровню пояса) успокаивающие травяные чаи, тепло рядом с животиком и газоотводную трубочку. И помните, что лекарственные препараты от колик может назначить только педиатр.
4. Частая еда
Малыш часто прикладывается к груди, но ест очень быстро и мало, а потом очень скоро вновь требует грудь, почувствовав голод. Специалисты говорят, что это вовсе не значит, что ребёнку не хватает молока, просто он растёт и отвлекается. Если раньше он не обращал внимания на мир вокруг и его основной потребностью было кормление, то теперь он познаёт окружающий мир вокруг, который может занимать его куда больше, чем процесс поглощения молока. Если вы заметили такие проявления у своего малыша, то стоит привести в порядок место его питания, а именно выбрать тихое место для кормления, где его ничего не будет отвлекать от еды.
5. Отказ от еды
Ребёнок может отказываться от пищи при заболеваниях органов дыхания, полости рта и кишечника. Прорезывание зубов также может стать причиной отказа от еды. Кроме того, еда можем быть очень холодной или очень горячей. Или вкус пищи может быть кислым, горьким, терпким, солёным и пр. Поэтому прежде чем кормить малыша, попробуйте сами то, что предлагаете ему. Также могут быть и другие причины, например, малыш часто что-то перекусывает между приёмами пищи и потому не голоден.
В любом случае, если малыш всё время «не хочет есть», то обязательно посоветуйтесь с врачом.
6. Срыгивания
Педиатры говорят, что это нормальное явление как для малышей, которые получают материнское молоко, так и для тех, кто находится на искусственном вскармливании. Продолжаться это явление может до полутора лет. Просто часть пищи из желудка после кормления попадает в рот. Пищевод малыша ещё не развит, и, естественно, прежде чем он окончательно сформируется должно пройти время. Кстати, на первых месяцах жизни срыгивает абсолютное большинство детей.
7. Запоры
К сожалению, такие явления появляются чаще у детей, находящихся на искусственном или смешанном вскармливании. Питательные молочные смеси приводят к образованию плотного стула и к трудностям его выведения из организма. Запоры также могут быть вызваны неправильно подобранной молочной смесью. Если у вашего малыша возникла эта проблема, то следует тщательно изучить состав смеси. Посмотрите, какие масла входят в её состав. Вполне возможно, что там присутствует пальмовое масло. Поменяйте смесь, и, вероятнее всего, проблема сойдёт на нет.
8. Понос
До года пищеварительная система малыша только формируется. Поэтому диарея может появляться часто. Признаки диареи – это частая дефекация, стул со слизью или зелёными комочками, зелёного или даже почти чёрного цвета, запах нехарактерный для обычного стула малыша, боль в животе, урчание. К диарее часто приводит неправильное питание: от банального перекорма и нарушения правил ввода прикорма до аллергии и дисбактериоза (может быть вследствие приёма антибиотиков). Понос также может свидетельствовать о лактозой недостаточности, когда у малыша мало ферментов, расщепляющих молочный сахар. Также прорезывание зубов часто сопровождается диареей и высокой температурой.
Самое опасная причина жидкого стула – кишечная инфекция. Все названные причины, кроме кишечной инфекции, не так грозны и лечатся корректировкой меню малыша и кормящей мамы. Дисбактериоз потребует приёма пробиотиков и ферментов, которые назначит врач.
9. Пищевая аллергия
Атопический дерматит – эта аллергическая реакция, которая часто возникает из-за того, что смеси для кормления малыша подобраны неправильно. От проблем поможет избавиться питание, которое порекомендует вам педиатр. Кстати, чаще всего врачи советуют кормить малыша гипоаллергенными смесями. Также будьте внимательны к продуктам прикорма. Не вводите сразу несколько новых продуктов, сначала отследите реакцию организма малыша на один определенный вид пищи и только потом вводите новый.
