Этот курс для вас, если:
1. Ваш ребёнок плохо спит
2. Вы укладываете малыша спать по два часа
3. Ваш ребёнок спит по 40 минут и просыпается
4. Вы хотите, чтобы ваш ребёнок спал всю ночь
5. Вы хотите, чтобы ребёнок спал не только с мамой
6. У вашего ребёнка короткие дневные сны и ранний подъём
Подробный курс Здоровый сон ребёнка
От ведущего эксперта за 10 500 руб.
Что вы получаете?
Как научить ребёнка спать?
Самый полный курс даст возможность малышу и родителям спать крепким и здоровым сном.
Содержание курса
Что такое сон? И почему он может быть нарушен?
Безопасность сна ребёнка
Совместный сон и правила налаживания сна
Правила формирования режима сна
Как укладывать малыша или ритуалы для сна
Методики самостоятельного засыпания
Трудности в обучении сну. Что делать?
Разбор самых частых ошибок на практике
Не нашли ответ на свой вопрос?
и мы пришлем тебе
подробное описание
программы курса
Эксперт курса «Здоровый сон ребёнка»
Ольга Снеговская
— Психолог, практик с 2015 г.
— Руководитель школы консультантов Института Семейного Сна в России
— Автор образовательных семинаров для врачей и родителей
— Спикер научно-практических конференций
Подробная программа
Плохой сон у ребёнка? Все вокруг вам говорят, что нужно просто смириться и переждать?
А в это время накапливается жуткая усталость и непонимание – что же не так с моим ребёнком и я – плохая мать?
Мы уверены, сон – это то, чему можно научить! Самый подробный курс о детском сне.
Специалист по шагам расскажет, с чего начать обучение сну, какие проблемы вас будут ждать и какие есть способы их решения.
Вы больше не будете на вопрос «Высыпаешься?» отвечать: «Куда высыпаюсь?»
Тема 1 Что такое сон? И почему он может быть нарушен?
Сон – важнейший инструмент для восстановления организма. Но что делать – у малыша один режим, а у мамы совсем другой. В первой теме мы узнаем:
Почему ребёнок не спит?
Зачем мы спим?
Почему сон может испортиться?
Как наладить сон?
Тема 2 Безопасность сна ребёнка
Удивительно, но сон может быть небезопасным! В этой теме мы подробно разберём:
Каким должно быть место для сна
Правила безопасного сна
Аксессуары для сна
Что такое СВДС?
Тема 3 Совместный сон и правила налаживания сна
Мифы и реальность совместного сна. Что может помочь, а что навредить ребёнку. Почему ребёнок может перепутать день и ночь? Можно ли укачивать малыша перед сном? А также подробнее о:
Где и в каких условиях можно спать ребёнку?
Совместный или раздельный сон
Правила безопасного совместного сна
Условия сна
Путаница дня и ночи
Правильные условия для сна в комнате
Засыпание на руках и укачивание - можно?
Тема 4 Правила формирования режима сна
Самые частые проблемы – малыш не спит! А правильно ли вы его укладываете? На всё ли обращаете внимание? Как меняется сон ребёнка с возрастом? Реально ли приучить ребёнка засыпать самостоятельно? Очень полезная тема, в которой вы узнаете:
Сон от рождения до 4 месяцев
Время бодрствования – что это такое?
Признаки усталости
Самостоятельное засыпание
Колики и сон
Когда начинать приучать к ритуалам сна?
Кормление и сон
Сон в возрасте 4-9 месяцев
Сон в возрасте 9-15 месяцев
Переход на 1 сон
Сон от 15 месяцев и старше
Тема 5 Как укладывать малыша или ритуалы для сна
Оказывается, чтобы научить ребёнка засыпать, важно, чтобы перед сном был правильный распорядок дня. А еще очень важно научиться просыпаться! Что, зачем и почему – ответы на эти вопросы в теме.
Ритуалы для сна
Как выстроить время бодрствования
Возможные ошибки при укладывании
Как вести дневник сна
Что такое ритуал пробуждения и зачем он нужен?
Тема 6 Методики самостоятельного засыпания
Ребёнок засыпает сам – это ли не счастье для родителей? Как обучить сну, как правильно организовать этот процесс – в нашей теме. А также:
Четыре основных методик обучения сну
Метод "Обнял-положил"
Метод "Стула"
Метод "Пришёл-ушёл"
Метод "Прощание до утра"
Самые популярные вопросы мам о налаживании детского сна
Тема 7 Трудности в обучении сну. Что делать?
Наши дети – не роботы и в какой-то момент можно столкнуться с трудностями. Особенно ценно рассмотреть примеры и понять: какие ошибки возникают и что с ними делать. В этой теме мы разберём:
Частые вопросы мам и работа над ошибками
А что делать семье с несколькими детьми или двойней?
Как подобрать игрушку для сна
Виды белого шума и нужен ли он?
Что такое регресс сна?
Работа над ошибками. Разбираем примеры
Сколько должны длиться дневные сны?
Самые частые ошибки при укладывании на сон
Тема 8 Практика – консультация специалиста по сну
Практическая часть нашего курса. Рассмотрим пример и проверим себя – все ли моменты мы запомнили, ничего ли не упустили. В этой теме: