Курс Здоровый сон ребёнка

Сон – важнейший инструмент нашего организма для восстановления. Но что делать, если он нарушен? Как научить спать ребёнка и высыпаться всей семье.

Трейлер курса

Этот курс для вас, если:

1. Ваш ребёнок плохо спит
2. Вы укладываете малыша спать по два часа
3. Ваш ребёнок спит по 40 минут и просыпается
4. Вы хотите, чтобы ваш ребёнок спал всю ночь
5. Вы хотите, чтобы ребёнок спал не только с мамой
6. У вашего ребёнка короткие дневные сны и ранний подъём

Подробный курс Здоровый сон ребёнка
От ведущего эксперта за 2600 руб.

Что вы получаете?

Более 4 часов подробного
обучающего материала
Всё о том, как укладывать
ребёнка спать, чтобы он спал
Финальный тест
на закрепление материала

Как научить ребёнка спать?

Самый полный курс даст возможность малышу и родителям спать крепким и здоровым сном.

Содержание курса

Что такое сон? И почему он может быть нарушен?

Безопасность сна ребёнка

Совместный сон и правила налаживания сна

Правила формирования режима сна

Как укладывать малыша или ритуалы для сна

Методики самостоятельного засыпания

Трудности в обучении сну. Что делать?

Разбор самых частых ошибок на практике

Не нашли ответ на свой вопрос?

Зарегистрируйся,
и мы пришлем тебе
подробное описание
программы курса

Эксперт курса «Здоровый сон ребёнка»

Ольга Снеговская

Консультант по детскому сну

— Психолог, практик с 2015 г.
— Руководитель школы консультантов Института Семейного Сна в России
— Автор образовательных семинаров для врачей и родителей
— Спикер научно-практических конференций

Подробная программа

Плохой сон у ребёнка? Все вокруг вам говорят, что нужно просто смириться и переждать? А в это время накапливается жуткая усталость и непонимание – что же не так с моим ребёнком и я – плохая мать?
Мы уверены, сон – это то, чему можно научить! Самый подробный курс о детском сне. Специалист по шагам расскажет, с чего начать обучение сну, какие проблемы вас будут ждать и какие есть способы их решения.
Вы больше не будете на вопрос «Высыпаешься?» отвечать: «Куда высыпаюсь?»

Тема 1 Что такое сон? И почему он может быть нарушен?

Сон – важнейший инструмент для восстановления организма. Но что делать – у малыша один режим, а у мамы совсем другой. В первой теме мы узнаем:

Почему ребёнок не спит?

Зачем мы спим?

Почему сон может испортиться?

Как наладить сон?

Тема 2 Безопасность сна ребёнка

Удивительно, но сон может быть небезопасным! В этой теме мы подробно разберём:

Каким должно быть место для сна

Правила безопасного сна

Аксессуары для сна

Что такое СВДС?

Тема 3 Совместный сон и правила налаживания сна

Мифы и реальность совместного сна. Что может помочь, а что навредить ребёнку. Почему ребёнок может перепутать день и ночь? Можно ли укачивать малыша перед сном? А также подробнее о:

Где и в каких условиях можно спать ребёнку?

Совместный или раздельный сон

Правила безопасного совместного сна

Условия сна

Путаница дня и ночи

Правильные условия для сна в комнате

Засыпание на руках и укачивание - можно?

Тема 4 Правила формирования режима сна

Самые частые проблемы – малыш не спит! А правильно ли вы его укладываете? На всё ли обращаете внимание? Как меняется сон ребёнка с возрастом? Реально ли приучить ребёнка засыпать самостоятельно? Очень полезная тема, в которой вы узнаете:

Сон от рождения до 4 месяцев

Время бодрствования – что это такое?

Признаки усталости

Самостоятельное засыпание

Колики и сон

Когда начинать приучать к ритуалам сна?

Кормление и сон

Сон в возрасте 4-9 месяцев

Сон в возрасте 9-15 месяцев

Переход на 1 сон

Сон от 15 месяцев и старше

Тема 5 Как укладывать малыша или ритуалы для сна

Оказывается, чтобы научить ребёнка засыпать, важно, чтобы перед сном был правильный распорядок дня. А еще очень важно научиться просыпаться! Что, зачем и почему – ответы на эти вопросы в теме.

Ритуалы для сна

Как выстроить время бодрствования

Возможные ошибки при укладывании

Как вести дневник сна

Что такое ритуал пробуждения и зачем он нужен?

Тема 6 Методики самостоятельного засыпания

Ребёнок засыпает сам – это ли не счастье для родителей? Как обучить сну, как правильно организовать этот процесс – в нашей теме. А также:

Четыре основных методик обучения сну

Метод "Обнял-положил"

Метод "Стула"

Метод "Пришёл-ушёл"

Метод "Прощание до утра"

Самые популярные вопросы мам о налаживании детского сна

Тема 7 Трудности в обучении сну. Что делать?

Наши дети – не роботы и в какой-то момент можно столкнуться с трудностями. Особенно ценно рассмотреть примеры и понять: какие ошибки возникают и что с ними делать. В этой теме мы разберём:

Частые вопросы мам и работа над ошибками

А что делать семье с несколькими детьми или двойней?

Как подобрать игрушку для сна

Виды белого шума и нужен ли он?

Что такое регресс сна?

Работа над ошибками. Разбираем примеры

Сколько должны длиться дневные сны?

Самые частые ошибки при укладывании на сон

Тема 8 Практика – консультация специалиста по сну

Практическая часть нашего курса. Рассмотрим пример и проверим себя – все ли моменты мы запомнили, ничего ли не упустили. В этой теме:

Вспомним про условия и место для сна

Повторим способы укладывания малыша спать

Напомним о ритуалах перед сном

Проверим режим дня

Наладим сон по шагам

После просмотра курса вы будете знать:

Как легко укладывать малыша спать

Почему ребёнок не спит

Как наладить режим дня

Как научить малыша не просыпаться

Что нужно, чтобы ребёнок засыпал самостоятельно

Какие есть ритуалы для комфортного засыпания

Как переходить на один сон

Какие есть признаки усталости ребёнка

Что такое методы засыпания и как они работают

Как на практике применить полученные знания

Как посмотреть на сон своего ребёнка и заметить основные ошибки

Купить курс