Воспитание ребёнка связано не только с приятностями и радостными хлопотами, воспитание — это процесс, иногда сопряжённый с моментами бессилия и отчаяния. Так произошло и в нашей семье, когда мы столкнулись с проблемой психологического запора у нашей дочки.
Проблема осложнилась из-за того, что мы не сразу поняли, что запор у дочери имеет психологическую причину. Мы начали лечить медикаментозно и не поняли этиологию проблемы.
Очень часто предшествует психологическому запору обычный физиологический запор, когда нарушается пищеварение из-за погрешностей питания или приёма антибиотиков. При проблемах физиологического характера ребёнок испытывает боль, и она надолго оседает в памяти малыша. И даже когда причина физиологического запора устранена, то страх остаётся. Ребёнок постоянно терпит, и получается замкнутый круг.
Что нам помогло избавиться от запоров?
- Нормализация питания ребёнка. Малыш должен получать сбалансированное питание, богатое клетчаткой и витаминами, как можно больше овощей и фруктов, а также разнообразных круп. Исключить из рациона сладости и продукты, которые провоцируют запор (яйца, рис и т. д).
- Контролировать объёмы выпитой чистой и качественной воды.
- Не слишком акцентировать внимание ребёнка на горшке.
- Не ругать ребёнка.
- С помощью игры проработать проблему. Например, я брала любимые детские мягкие игрушки дочери, они «ходили на горшок», а я их хвалила.
- Очень хорошо в данном вопросе помогает сказкотерапия. Нам очень помогла известная в интернете «Сказка про каку – буку».
Конечно, все рекомендации основаны на личном опыте именно нашей семьи, и в первую очередь нужно обратиться к педиатру, чтобы исключить возникновение и развитие серьёзных заболеваний.