Ложные, тренировочные или схватки Брэкстон-Хикса. Предвестники родов. Тонус матки. Разбираемся, когда это норма, а когда – нет.
Ложные схватки женщины начинают ощущать ближе к концу беременности (прелиминарный период – подготовительный). Другое название – тренировочные – говорит само за себя. Обычно они возникают в моменты отдыха женщины, бывают нерегулярными. Ложные схватки не раскрывают шейку матки, а лишь готовят её. Некоторые беременные вовсе не ощущают ничего подобного.
Характеристики ложных схваток:
- Происходит сжатие матки;
- Боли нет, но ощущения неприятные;
- Могут появляться раз в несколько дней или раз в несколько часов;
- Длятся считанные секунды;
- Появляются чаще вечером.
По ощущениям ложные схватки близки к тянущим менструальным болям, матка в состоянии напряжения будто твердеет.
Что провоцирует ложные схватки?
Первородящие женщины обычно раньше узнают, что же это такое – схватки Брекстон-Хикса. Тренировочные схватки хоть и физиологичны, однако могут быть вызваны не только потребностью матки, но и внешними факторами, чаще неблагоприятными для беременности.
- Горячая ванна, душ;
- Нагрузки (спорт, ходьба, работа);
- Стресс;
- Секс и оргазм;
- Кофе, алкоголь, курение;
- Активность малыша в утробе;
- Плохое питание или недостаток жидкости в организме;
- Многоплодие;
- Переедание, вредная пища (желудок сокращается, передавая импульсы матке).
Как отличить ложные схватки от настоящих?
- Настоящие схватки постепенно усиливаются;
- Увеличивается продолжительность каждой настоящей схватки;
- Смена положения тела – и тренировочная схватка ушла.
Если вы ощущаете дискомфорт, измените исходные данные. Помогут лёгкая прогулка или наоборот – отдых, перекус, фильм, книга. Что-то что расслабит и отвлечёт.
Схватки Брэкстон-Хикса – отличный момент потренировать дыхание перед родами: глубокие вдохи носом, медленный выдох ртом. Или «собачье» дыхание: прерывистое, частое.
Может потребоваться помощь врача, если сокращения матки появились ранее, чем на 36 недели беременности.
Вызываем Скорую помощь, если:
- Появилась кровь;
- Изливаются или подтекают воды;
- Вышла слизистая пробка;
- Появились сильные боли в промежности, крестце, пояснице;
- Малыш сократил или сильно нарастил активность.
Ложные схватки входят в список главных предвестников грядущих родов.
Иногда ложные схватки начинаются гораздо раньше 36 недели. Часто это говорит о наличии каких-то внутренних проблем и необходимости постоянного наблюдения за беременностью, госпитализации. Или просто о чувствительной матке (если, например, шейка крепкая, но часто тонизирует, необходимости в госпитализации точно нет).
Беременные женщины и сами врачи часто не могут отделить тонус матки от ложных схваток. Они и в самом деле сходны по ощущениям. А разные медицинские школы трактуют их появление по-разному. Обычно считается, что ранние проявления – это тонус, поздние – ложные схватки, отличие также в том, что при тонусе матка априори находится в напряжённом состоянии, а при схватках приходит в напряжение временно – на несколько секунд или минут.
Причин для тонизирования матки может быть так много, как женщин, прочувствовавших их на себе. Это могут быть какие-то эндокринные патологии, проблемы сердечно-сосудистой и нервной систем, воспаления, гестоз, неправильное положение плаценты, эмоциональность беременной и многое другое.
Длительный период нестабильности матки ослабляет женщину, роды могут начаться рано, возможна гипоксия плода.
С другой стороны, держать себя в тонусе должна даже матка. Сокращения мышц нужны женскому организму для тренировки сил и эластичности, чтобы быть готовым начать в нужный момент родовую деятельность.
Если интервал между схватками стал короче, они появляются примерно каждые 15 минут в течение нескольких часов, вполне вероятно, что женщина вошла в первый период родов, и эти схватки - истинные. Обычно он длится долго – около 8 часов. Далее будут активный и переходный периоды, которые завершатся появлением ребёнка на свет.