В период войн многие женщины, согласно исследованиям, не способны к овуляции. И это объясняется стрессом, который влияет на уровень женских гормонов. А что, если не война, организмы партнёров здоровы, а забеременеть не получается? Может быть виноват пресловутый стресс?
Психологическое бесплодие малоизучено, но вполне реально. Брак считается бесплодным (по ВОЗ), если беременность не наступает в течение года частой половой жизни (не менее 1 раза в неделю). Иногда физиологических причин врачи иногда не могут обнаружить, или обнаруживают несущественные репродуктивные сложности.
Тогда и говорят: «Ой, расслабьтесь, и всё получится». Но как расслабиться, когда, напротив, находишься в постоянном стрессе из-за бесплодных попыток зачатия. Кортизол и адреналин блокируют выработку прогестерона.
Хронический стресс можно выявить по уровню альфа-амилазы в слюне. Учёные выявили, что женщины с высоким уровнем этого фермента беременели на 48% реже дам того же возраста и состояния здоровья.
Женщины, пережившие тяжёлую депрессию (а это сложное ментальное заболевание, а не плохое настроение), почти на 40% снижают вероятность зачатия ребёнка в дальнейшем. Что интересно, у женщин, принимавших антидепрессанты с влиянием на серотонин, возможность зачатия повышалась, а транквилизаторы давали обратный эффект.
Карина Мкртычян, репродуктивный психолог:
«Некоторые женщины больше других подвержены соматизации тревоги и переживаний, могут «заболевать от горя», и их тело действует привычным для себя образом во всех случаях».
Если не найдено медицинских причин бесплодия, женщинам рекомендуют найти свой способ релаксации – религию, йогу, медитацию, вышивку или медикаментозную терапию с выходом на плато без препаратов. Ещё метод получения ментальной энергии и спокойствия, вы удивитесь, напрямую связан с зачатием – секс, активная половая жизнь. Она повышает иммунитет, улучшает ход менструального цикла, налаживает ментальное здоровье.
Конечно, даже затяжная депрессия не исключает возможности беременности полностью. Но всё-таки значительно снижает её вероятность.
Карина Мкртычян, репродуктивный психолог:
«Сейчас множество курсов «пробуждения женственности», включения особого самосознания, например, с помощью длинных юбок. Коучи такого плана спекулируют на желании стать матерью, но просто юбка и рукоделие не помогут, пока не «включится» спокойствие, уверенность в супруге (именно в супруге, просто парень, партнёр, гражданский муж - не дают веры в будущее по определению)».
Карина Овиковна отмечает также другие распространённые причины психологического отторжения беременности: желание всё контролировать, много ответственности на работе, страх перемен от родительства, детские травмы (например, было много детей в семье и чрезмерной ответственности), излишняя идеализация родительства.
Карина Мкртычян считает, что процент пар с бесплодием растёт, сейчас диагностировано аж 15%, даже десятилетие назад их было меньше. Увеличился также процент одиночек - людей, которые не считают брак и партнёрство необходимостью, но это уже другая история…
Эмоциональное потрясение, постоянные «качели стресса» могут нарушить гормональный фон женщины и даже подорвать эректильное здоровье мужчин. Особенно это касается тех людей, которые тревожны по своей натуре. Некоторые женщины могут загнать себя в настоящую психологическую ловушку, ожидая беременность, превращая её в навязчивую идею и одновременно с этим, не давая ей случиться. ЭКО при таком раскладе также может не сработать.
Гормональный дисбаланс нарушает цикл, влияет на овуляцию. Также не может качественно вырасти эндометрий – внутренний слой матки, куда должен прикрепиться плод на раннем сроке беременности.
Внутреннее напряжение хоть и эфемерная, сложно измеримая величина, но вполне реально влияет на качество жизнь человека.