По статистике, каждая седьмая женщина в мире употребляет спиртное во время лактации. Она позволяет себе такую слабость, чтобы расслабиться в компании родных и друзей. Но есть и те, кто категорически не приемлет алкоголь во время грудного вскармливания.
По мнению экспертов, спирт всегда, даже при незначительном употреблении, попадает в молоко, поэтому врачи не советуют употреблять такие напитки кормящей мамочке. Она должна понимать, что алкоголь может нанести вред здоровью её любимого ребенка. Однако в нашем обществе закрепилось несколько стереотипов, которые говорят о якобы пользе алкоголя во время лактации. Предлагаю поговорить об этих мифах.
- Пиво улучшает лактацию.
Учёные доказали, что объём молока при употреблении хмельных напитков, наоборот, уменьшается на 25%.
- Алкоголь помогает ребёнку быстрее уснуть и проспать крепко всю ночь.
Американские учёные провели ряд исследований и пришли к выводу, что у ребёнка, получившего алкоголь через материнского молоко, – короткие и неглубокие сновидения, которые не позволяют малышу полностью восстановить свои силы.
- Спиртные напитки не меняют вкус маминого молока.
Однако и это неправда. Вспомните, было ли у вас такое, что вы съели что-то не то, а малыш начинал морщить лоб и отказываться сосать грудь? Алкоголь действует также: ребёнок может отказаться от молока, потому что оно изменилось на вкус.
- Можно выпить алкоголь, а потом просто сцедить грудь.
Однако спиртное всё равно в небольших количествах будет присутствовать в молоке.
- Спиртное помогает расслабиться маме.
Но и это является заблуждением: женщина, наоборот, становится раздражительной и может впасть в депрессию.
Каковы негативные последствия употребления алкоголя кормящей мамой:
- Регулярное потребление спиртного приводит к учащённому сердцебиению малыша. Также у него может понизиться давление.
- Ребёнок может страдать от коликов. Кроме того, ухудшится всасывание полезных веществ, содержащихся в материнском молоке. Малыш будет плохо прибавлять в весе и начнёт отставать в развитии.
- Процесс выведения этилового спирта из организма малыша происходит намного медленнее, чем у взрослого человека – может произойти интоксикация и отравление.
- Частое употребление спиртного матерью может привести к зависимости у малыша.
- Алкоголь негативно влияет на лактацию, и объём молока снижается.
- Спиртное негативно влияет на нервную систему малыша, и он становится возбуждённым.
Если все-таки решились выпить пару глотков алкоголя, то нужно следовать особым рекомендациям, чтобы в молоко попало как можно меньше спиртосодержащих веществ.
- Посчитайте, через какое время вы сможете безопасно покормить ребёнка. Небольшое количество некрепкого алкоголя выводится за два-три часа. А если женщина с весом 55 кг выпила немного джина, виски или коньяка, то дать грудь ребёнку можно будет не раньше, чем через 13 часов.
- Если вы решили выпить небольшой бокал вина, сцедите заранее молоко и оставьте его в холодильнике.
- В кровоток спиртное попадёт через 20 минут после того, как вы пригубили алкоголь.
- Выберите напиток без содержания консервантов и красителей: например, настоящее красное вино.
Если вы хотите, чтоб ребенок рос здоровым и крепким, не употребляйте спиртное, даже если вам этого очень хочется. Дождитесь, когда перестанете кормить грудью. Здоровье даётся один раз в жизни, а потерять его можно в считанные минуты.